Je kan vandaag al beginnen met een gezondere leefstijl
Stel het niet uit tot morgen
Ben je er klaar voor om jezelf weer fitter, slanker en energieker te voelen?
Wil jij graag een gezond gewicht bereiken zodat je weer lekker in je vel zit en je voldoende energie hebt om alles te kunnen doen met je gezin?
Zou je graag meer structuur willen in je voeding- & leefpatroon?
Ik help je graag met het creëren van een gezondere leefstijl door middel van een op maat gemaakt voedingsadvies welke bij jou past.
Alle adviezen zijn op basis van de Nationale voedingsrichtlijnen. Het is dus geen kant en klaar dieet waarin essentiële voedingsstoffen worden vermeden, of waarbij maaltijdvervangers worden geadviseerd.
Bij mijn adviezen houd ik rekening met je bestaande dagelijkse voedingspatroon, wat goed is laten we zo en we vullen aan waar het gezonder kan. Ik geef je praktische adviezen over waar je in het dagelijkse leven op kunt letten en hoe je gezondere keuzes kunt maken gericht op jouw persoonlijke situatie. Daarnaast geef ik ook beweeg- en leefstijladviezen volgens de landelijke richtlijnen.
"Ik dacht zelf dat ik niet heel verkeerd bezig was tot dat we er samen naar gingen kijken.
Ze heeft me goeie tips gegeven over eten en me weer laten in zien dat je ook tijd moet vrij maken
voor jezelf.
Ook ben ik weer gaan sporten had iedere keer wel een smoes om het niet te doen, maar Lian liet
me inzien dat je beter vandaag kan beginnen dan morgen.
Ik weet nu dat je lekker kan eten met gezonde producten.
Bedankt voor de leuke gesprekken, goeie tips en de 4 kg die eraf is."- Nienke
Vertrouwen en respect zijn de kernwaarden binnen mijn praktijk en jouw ervaring is waar het om draait. Met een persoonlijke, praktische en doelgerichte aanpak gaan we samen aan de slag om een voedingspatroon te creëren die bij jou past zodat het een nieuwe leefwijze voor je wordt.
Aangesloten bij:
